上班族

上班壓力大，鎂可以緩解抑鬱和焦慮，並且促進身體代謝不卡卡

運動族

運動後補充鎂，快速恢復體能，增加肌肉彈性與力量

難以入睡夜貓族

每天翻來覆去睡不著，補充鎂舒緩神經改善睡眠品質，減少睡眠障礙

生理失調族

補充鎂舒緩頭痛、肌肉痠痛、消化不良或生理期腹痛

發育兒童與青少年

鎂可以幫助維持神經與肌肉健康，保護骨骼